小柚轻断食 最新版v3.7.6

葡萄柚轻禁食是由江苏镜子乐趣软件工程有限公司开发的独家计划工具，在这个软件中我们可以找到科学的减肥功能，在这个软件中我们可以找到各种食物的热量也可以查看详细的卡路里，所以我们的减肥将是非常科学的减肥，感兴趣的朋友可以下载葡萄柚轻禁食尝试。

软件特色

1.辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过柚子提供的科学断食计划，可以帮助你自律减肥。

2.或者亲密的饮用水提醒和定期通知，可以有效节约精力，督促减脂，帮助你坚持下去。

3.当我们学会制作这些食物时，我们不必担心减肥时没有食物。

4.无论是禁食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、身体自拍、瘦身日记；

5.只需设定目标体重，按照小柚子量身定制的计划进行美观修行。

软件功能

1、科普知识，辟谷轻禁食。

2、可视化辟谷数据，了解身体在不同阶段的状态。

3、适用于初学者和有经验的人群的各种禁食计划。

4、记录体重和禁食跟踪，见证身体的变化过程。

5、组队打卡，互相监督，一起改变自己。

6、禁食跟踪和定期通知可以帮助你坚持下去。

软件优势

1、独家断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或制定自己的定制计划。

2、通过断食跟踪和记录体重，为您展示每日断食过程的可视化数据，见证身体的变化过程。

3、专属瘦身日记，记录日常食物热量和身体信息。

4、禁食知识库，让你对禁食有更深入的了解。

5、在禁食过程中，提醒你摄入身体所需的水分和充足的睡眠。

软件亮点

1、断食计划

在葡萄柚轻禁食中，你可以制定自己的禁食计划，这样你就可以在未来打开禁食减肥模式

2、体重记录

你也可以记录你的体重信息，这样你就可以知道你的体重变化

3、减肥食谱

提供了许多科学的减肥食谱，以后可以按照食谱减肥

4、在线咨询

您可以咨询相应的专家，让专家快速回答您的相关问题

5、数据分析

分析你的减肥数据，每周获取数据内容

6、交流分享

在小柚子轻禁食社区，也可以开始交流分享各种减肥经验，从而掌握更多的减肥方法

推荐理由

葡萄柚轻禁食可以随时提醒你，不需要节食，也不用担心副作用。

每天都有相关的健康饮食，可以自定义计划；

让健康的生活简单高效，小柚子就是你专属的减脂教练。

软件中的各种食谱都很健康，适合减肥用户学习。

专为有减肥需求的用户搭建平台，安全可靠；

使用教程

1、进入葡萄柚轻禁食后，设置你的身高和体重

2、填写一些常见的问题，比如一般什么时候饿了？

3、点击计划

4、你可以选择适合你的禁食模式

5、这里可以看到一些关于轻禁食的答案

6、点击开始记录